C’est une thérapie personnalisée dans laquelle je vous accompagne à l’aide de différentes techniques de détente corporelle et de libération des ressources du mental.
Le corps et l’esprit sont étroitement liés : en apaisant les tensions physiques, on ouvre un espace pour relâcher la charge mentale et émotionnelle. Chaque séance s’adapte à votre rythme, votre propre expérimentation des techniques, vos ressentis.
Individuel : enfants, ados, adultes et séniors — un suivi entièrement personnalisé, je suis votre rythme tout en vous menant vers les objectifs que nous aurons préalablement fixés ensemble.
Groupe : associations, établissements scolaires de tous niveaux et entreprises — des séances collectives pour cultiver le mieux-être dans le respect de valeurs fondamentales profondes telles que l'écoute, le partage , l'entraide, le dépassement de Soi en toute bienveillance...
